Pratique atividade física, mesmo que esteja em tratamento oncológico. O fisioterapeuta especializado lhe ajudará a encontrar a melhor atividade nesta fase.
O tratamento do câncer pode gerar efeitos colaterais que influenciam a qualidade de vida dos pacientes, como vômitos, queda de cabelo, palidez, infecções, fadiga, entre outros. Tudo isso diminui a auto estima, mas a atividade física pode ajudar muito! Qualquer movimento corporal traz benefícios. Tente:
1 - Dança
2 - Ioga ou Tai Chi Chuan
3 - Caminhadas e andar de Bicicleta
4 - Natação ou Hidroginástica
5 - Fisioterapia, pilates ou musculação leve.
Todos os exercícios acima aumentam a força muscular, a capacidade funcional, o controle do peso, melhoram a disposição e, consequentemente, a qualidade de vida do paciente. Converse com o seu médico e escolha a atividade ideal para você!
Fonte: FUNDAÇÃO DO CÂNCER
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